Inizia a correre. AxiomRun 5K

Riprendere l'allenamento con la corsa è ora incredibilmente semplice. Questa soluzione ti accompagna passo dopo passo, facilitando il ritorno alla tua routine di fitness. Riscopri la gioia di correre con un supporto intuitivo e motivante. Dimentica la pressione del ritmo, della distanza o di una tecnica impeccabile. Il percorso per diventare un corridore inizia con un singolo passo, e la nostra missione è guidarti, non giudicarti. La nostra filosofia è semplice ma potente: esci, muoviti e costruisci costanza. Crediamo che la parte più importante del tuo viaggio nella corsa non sia quanto velocemente vai, ma quanto spesso scegli di iniziare. Lascia le statistiche per dopo; concentrati sulla gioia del movimento e sulla soddisfazione di raggiungere il tuo traguardo personale, un passo graduale alla volta.

Progettato specificamente per chi muove i primi passi, il nostro programma trasforma l'aspirazione in un traguardo concreto. Offriamo un'esperienza di allenamento su misura per i principianti assoluti, fornendo chiare istruzioni audio che ti guideranno lungo il percorso più adatto a te. Sebbene l'attenzione iniziale sia sulla costruzione della resistenza, monitoriamo meticolosamente ogni aspetto del tuo progresso. Avrai accesso a statistiche dettagliate per ogni sessione, potrai tracciare la distanza percorsa, visualizzare il tuo percorso esatto tramite GPS, contare i passi con il pedometro integrato e monitorare le calorie bruciate: tutto pensato per supportarti senza mai sopraffarti.

La tua trasformazione si sviluppa attraverso un piano progressivo su quattro livelli, ognuno studiato per estendere gradualmente la tua durata di corsa. Inizia con il Livello 1, puntando a una corsa confortevole di 20 minuti. Man mano che acquisisci fiducia, avanza al Livello 2 (30 minuti), poi al Livello 3 (40 minuti), culminando nel Livello 4, dove raggiungerai senza sforzo 60 minuti di jogging continuo. Ogni livello è strutturato per essere completato in sole quattro settimane, richiedendo un impegno gestibile di tre ore di corsa alla settimana. Questo approccio sistematico garantisce una crescita sostenibile, trasformando la camminata in jogging e il jogging in un'abitudine costante e piacevole.